Pâtes froides au thon et le maïs. Rafraîchissante en été lorsque la chaleur frappe et que vous avez besoin de consommer des aliments frais, cette salade de pâtes est parfaite pour un déjeuner quotidien ou une occasion spéciale.
Cette recette peut également être considérée comme un plat unique car elle associe les pâtes au pouvoir bienfaisant du thon et aux sels minéraux des légumes.
Comment il est préparé, quels sont les ingrédients et comment il est présenté à table.
Donc, pour la recette, il vous faut :
Difficulté: facile
Préparation: 20 minutes
Ingrédients pour 4/6 personnes:
– 500 g de pâtes
– 200 g de thon à l’huile égouttée
– q.s. Huile d’olive vierge extra
– 100 g de maïs en conserve
– 100 g de tomates cerises
– q.s. sel
– q.s. basilic
Préparation de Pâtes froides au thon et le maïs
Portez l’eau à ébullition dans une casserole, salez et faites cuire les pâtes pendant le temps indiqué sur l’emballage.
Pendant que nous attendons, nous procédons à laver, sécher et couper les tomates en petits morceaux: les mettre dans un grand bol, ajouter le thon, le maïs, assaisonner avec de l’huile et du sel.
Mélanger tous les ingrédients, ajouter quelques feuilles de basilic et mettre le récipient au réfrigérateur.
Lorsque les pâtes sont cuites al dente, égouttez-les et versez-les dans le bol en remuant vigoureusement et en ajoutant un peu d’huile.
Placez les pâtes au thon, au maïs et aux tomates au réfrigérateur et laissez reposer pendant 2 heures, afin que tous les composants de ce délicieux plat puissent libérer leur arôme et leur saveur.
