Découvrez notre recette irrésistible de pancakes à la courgette qui allie gourmandise et nutrition. Ces délices moelleux et légers sont parfaits pour un petit-déjeuner équilibré ou une collation saine. En suivant nos étapes simples, apprenez à préparer ces pancakes à la courgette et régalez-vous tout en faisant le plein de vitamines. Une façon délicieuse et ingénieuse d’ajouter des légumes à vos repas. Essayez dès aujourd’hui.
Ingrédients :
- 1 Courgette(s)
- 2 Œuf(s)
- 1 c. à soupe Farine de sarrasin
- 1 c. à café Curcuma
- 1 pincée(s) Sel
- 1 pincée(s) Poivre
Préparation :
Les œufs doivent être battus pour obtenir une pâte à omelette lisse. Incorporer ensuite le poivre, le sel, la farine et une pointe de curcuma.
Dans une narration à la troisième personne, avec un ton émotionnel équilibré et des
Les courgettes doivent être coupées en tranches avant d’être passées au robot.
Placer le mélange dans une passoire et procéder à l’égouttage des courgettes en exerçant une pression à l’aide d’une cuillère.
5.Mélangez ensuite avec la préparation précédente et mélangez pour avoir un mélange homogène.
Le fond de la poêle peut être enduit d’un peu d’huile d’olive.
7.Placee un peu de préparation, laissee cuir une à deux minutes de chaque côté en surveillant bien.
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