Smoothie framboise et yaourt J’aime tellement mais il m’arrive assez souvent de ne pas avoir assez de fruits à la maison. Qu’à cela ne tienne, voici un smoothie bicolore framboise yaourt, qui se prête parfaitement aux fonds de frigo frais !
Vous pouvez essayer la même recette avec des fraises, des cerises, des bananes (même la banane et la framboise est une excellente variante !) ou tout ce que votre imagination vous suggère : pour obtenir un mélange plus liquide, ajoutez quelques glaçons.
Le dessert, facile à préparer, a une teneur calorique assez limitée (environ 180 calories) que vous pouvez réduire en utilisant moins de sucre ou un yaourt allégé.
Comment il est préparé, quels sont les ingrédients et comment il est présenté à table.
Donc, pour la recette, il vous faut :
Préparation : 10 minutes
Portions : 4 personnes
Difficulté :Très facile
Ingrédients pour 4/6 personnes:
– 2 paniers de framboises
– 1 yaourt nature de 125 gr
– 2 cuillères à soupe de sucre en poudre
Préparation de Recette smoothie framboise et yaourt
Laver et nettoyer les framboises et, après les avoir séchées, les verser dans un robot culinaire (sinon utiliser un mixeur ou une centrifugeuse).
Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Servir dans des verres en verre avec une cuillère et une paille, garnir de quelques framboises entières.