La meilleure façon de faire manger des endives aux enfants. la recette, toute simple mais délicieuse. Qui n’a jamais eu peur des endives cuites vous jette la première pierre ! Mais ce n’est pas une raison pour ne pas essayer.
Cette excellente recette d’endives au jambon et à la béchamel, qui vous permettra de vous rendre compte que non seulement c’est facile à faire, mais qu’en plus, c’est vraiment bon ! Qui osera aimera…
Découvrez cette recette d’Endives gratinées. Très riche en eau et en fibres, l’endive contient également de nombreux minéraux et un apport en vitamines C. Un plat rapide, gourmand et très savoureux qui nous réchauffe.
Donc, pour la recette, il vous faut :
Difficulté: Facile
Préparation: 10 min
Cuisson: 35 min
Ingrédients pour 4 personnes
– 4 Endives
– 4 tranches Jambon blanc
– 47 g Beurre
– 33 cl Lait
– 27 g Farine
– 33 g Crème fraîche
– 67 g Fromage râpé
– 6,5 cl Eau
– Sel
– Poivre
Calories = Elevé
Préparation :
Etape: 1
Coupez 1 cm de la base de vos endives puis éliminez les premières feuilles.
Etape: 2
Dans une sauteuse, faites revenir vos endives dans 30 g de beurre et 10 cl d’eau avec du sel et du poivre sur feu moyen pendant 10 minutes.
Etape: 3
Egouttez les endives puis enroulez-les d’une tranche de jambon.
Etape: 4
Dans une casserole, faites fondre 40 g de beurre. Lorsque ce dernier crépite, ajoutez la farine en une fois et mélangez avec une cuillère en bois pendant 2 minutes.
Etape: 5
Ajoutez petit à petit le lait tout en mélangeant jusqu’à l’obtention d’une belle béchamel.
Etape: 6
Ajoutez la crème fraîche, le fromage râpé, du sel, du poivre et mélangez l’ensemble.
Etape: 7
Déposez vos endives dans une poêle allant au four. Recouvrez-les de béchamel.
Etape: 8
Enfournez à 180 °C pendant 25 minutes.
Astuces et conseils:
Vous pouvez ajouter un peu de noix de muscade râpée dans votre béchamel.