Vos yeux sont l’un de vos cadeaux les plus précieux. Ne sommes-nous pas tous d’accord avec ça? Si vos yeux sont extrêmement sensibles au vent ou à la chaleur et peuvent facilement démanger et s’irriter, il est fort probable que vous ayez développé le syndrome appelé œil sec.
La sécheresse oculaire survient généralement lorsque vos glandes lacrymales s’épuisent ou lorsque vos larmes s’évaporent rapidement.
Si vous avez les yeux secs, voici une bonne nouvelle pour vous. Nous avons compilé certains des meilleurs remèdes à la maison pour soigner les yeux secs qui peuvent aider à reconstituer l’hydratation de vos yeux et à restaurer leur fonctionnement. Continuez votre lecture pour en savoir plus sur les techniques de guérison permanente des yeux secs.
Qu’est-ce que l’oeil sec?
La sécheresse oculaire est une maladie dans laquelle un individu est incapable de produire suffisamment de larmes pour lubrifier ou nourrir ses yeux. Cette condition est également appelée syndrome de sécheresse oculaire ou kératoconjonctivite. Vos yeux ont toujours besoin d’une couche de larmes qui les recouvre pour les maintenir lubrifiés et éviter la pénétration de poussière et d’autres irritants. Un manque de cette couche peut provoquer des yeux secs et une irritation des yeux de la personne touchée.
Les yeux secs pourraient être le résultat de divers facteurs. Certaines des causes les plus courantes sont discutées ci-dessous.
Quelles sont les causes des yeux secs?
Les causes communes qui conduisent au dessèchement de vos yeux sont:
- Exposition constante au vent ou à l’air sec
- Glandes lacrymales dysfonctionnelles
- Les allergies
- Chirurgie oculaire précédente
- Utilisation de médicaments tels que des antihistaminiques, des décongestionnants, des pilules contraceptives ou des antidépresseurs
- Vieillissement
- Ne clignote pas longtemps
- Utilisation à long terme des lentilles de contact
- Regarder trop longtemps l’écran de l’ordinateur
- Une carence en vitamines A et D
- Conditions médicales comme les allergies, l’arthrite et les troubles du système immunitaire
La sécheresse oculaire peut être assez irritante à long terme, étant donné les symptômes irritants apparus dès l’apparition de ce syndrome.
Symptômes des yeux secs
Les symptômes les plus courants de sécheresse oculaire comprennent:
- Une sensation de brûlure dans les yeux
- Douleur dans les yeux
- Les yeux deviennent irrités et rouges
- Larmoiement inhabituel des yeux
- Vision trouble
Les yeux sont secs et sableuxPar conséquent, il est préférable de se débarrasser de ce problème au plus tôt. Et quoi de mieux que de traiter cette maladie de la manière la plus naturelle possible? Vous trouverez dans la page suivante une liste de remèdes maison qui peuvent vous aider à traiter les yeux secs et leurs symptômes de la manière la plus sûre et la plus efficace :
1.huile de ricin
L’utilisation d’huile de ricin pour les yeux secs est bénéfique car elle est obtenue en pressant les graines de la plante de ricin (Ricinus communis) et contient des niveaux élevés d’acide ricinoléique. Cela lui confère des propriétés lubrifiantes naturelles et sert également d’agent anti-inflammatoire qui soulage les brûlures et les démangeaisons associées à la sécheresse oculaire.
Vous aurez besoin de :
1-2 gouttes d’huile de ricin biologique pressée à froid
Procédure :
Mettez une goutte ou deux d’une huile de ricin 100% biologique dans vos yeux.
En cas d’indisponibilité d’huile de ricin pure, vous pouvez également utiliser des gouttes oculaires lubrifiantes à base d’huile de ricin.
Faites cela 2-3 fois par jour.
2.huile de noix de coco
L’huile de coco est largement utilisée à diverses fins. Il contient des acides gras comme l’acide caprique et l’acide laurique, bénéfiques pour la peau et les cheveux. Ils sont également extrêmement hydratants et anti-inflammatoires et peuvent donc être utilisés pour lubrifier instantanément vos yeux secs et irrités
Vous aurez besoin de :
Quelques gouttes d’huile de coco vierge 100% biologique
Procédure :
- Mettez quelques gouttes d’huile de coco vierge 100% biologique dans vos deux yeux.
- Clignez des yeux plusieurs fois et laissez vos yeux absorber l’huile.
- À quelle fréquence vous devriez faire cela
- Faites-le tous les matins et tous les soirs pour un prompt rétablissement.
3.vitamines et nutriments
Le syndrome de l’oeil sec peut également être le résultat d’une carence en vitamines. Des études ont montré que la carence en vitamines D, B12 et A était liée au développement de la maladie. Par conséquent, il est de la plus haute importance d’inclure dans votre alimentation des aliments riches en ces vitamines. Des aliments comme les jaunes d’œufs, le jus d’orange, les céréales, le jus d’orange, les carottes, les épinards, le brocoli et le beurre sont autant de sources riches en vitamines D et A.
Vous pouvez également augmenter votre consommation d’aliments riches en acides gras oméga-3, tels que les sardines, le saumon, le maquereau, les épinards, le soja et les graines de chia. Les acides gras oméga-3 stimulent la production de la couche lubrifiante de vos yeux. Vous pouvez également prendre des suppléments pour ces nutriments, mais il est recommandé de le faire après avoir consulté votre médecin.
4.Concombre
Les concombres sont l’un des remèdes les plus faciles et les meilleurs pour traiter les yeux secs. Ils sont riches en eau et aident à apaiser vos yeux (8). Ils contiennent également de la vitamine A, dont l’application topique est un remède éprouvé pour les yeux secs
Vous aurez besoin de :
1 concombre
Procédure :
- Couper un concombre refroidi en tranches rondes.
- Placez-les sur les yeux fermés pour un soulagement immédiat.
- À quelle fréquence vous devriez faire cela
- Vous pouvez le faire 2 ou 3 fois par jour pour vous détendre et apaiser vos yeux.
5.thé à la camomille
La camomille est un excellent moyen de soulager les yeux secs et enflammés en raison de ses effets relaxants et calmants. Ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes naturelles reconstituent la perte d’humidité dans les yeux et réduisent l’irritation causée par la maladie
Vous aurez besoin de :
- 1 cuillère à café de camomille séchée
- 1 tasse d’eau chaude
- Coton
Procédure :
- Ajoutez une cuillère à thé d’herbe de camomille séchée à une tasse d’eau chaude.
- Laisser infuser au moins 10 minutes.
- Filtrer et refroidir au réfrigérateur.
- Prenez quelques cotons-tiges et plongez-les dans le thé froid.
- Placez-les sur vos yeux fermés et laissez-les pendant 10 à 15 minutes.
- À quelle fréquence vous devriez faire cela
- Vous pouvez le faire 3 à 4 fois par jour jusqu’à obtenir un soulagement.
6.Aloe Vera
Les avantages de l’aloe vera ne sont pas secrets. L’Aloe Vera contient des composés bioactifs tels que l’éthanol et l’acétate d’éthyle, qui présentent des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. Ces propriétés peuvent s’avérer très utiles dans le traitement de la sécheresse oculaire et de ses symptômes. En plus de cela, l’aloe vera est également un antioxydant naturel qui peut protéger vos yeux des dommages des radicaux libres
Vous aurez besoin de :
- Gel d’aloe vera
Procédure :
Prenez un peu de gel d’aloe vera et appliquez-le sur vos paupières.
Faites cela au moins deux fois par jour.